これでやせた！
低炭水化物ダイエット
黒豆煮汁ダイエット
黒豆の煮汁を食後？に飲むというダイエットですが私には合わないようでした。
1日1回夕食後に1缶黒豆の煮汁を飲みました（「丹波篠山いのうえ黒豆農園」で購入）
普段黒豆なんてあまり食べないので味は最初苦くて、 ｢マズッ！！」っとか思ったんですけど、毎日飲んでいると不思議となれてしまい、普通に飲めるようになりました。
結局、3ケースまとめ買いした（送料が無料になる）ので2ヶ月くらい飲みつづけましたが、体重などにあまり変化はありませんでした。
ただ、飲み始める前は血圧が145・80位（最高血圧 タカッ！！）だったのが、125・80位に下がりました。
血圧が高めの方は試してみるのも良いかと思います。
ちなみに、現在の血圧は最近の健康診断で115・78と正常値です。
痩せたのが良かったのでしょう＼（≧∀≦）/
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