よくあるのが、サプリメントの保管方法の間違いです。
基本的には「冷暗所で保管」しますが、場合によっては「冷蔵庫」、「逆に冷蔵庫には保管しないで下さい」なんてことがラベルに書いてあるので、チェックすること必要です。
封を開けてないものであれば、だいたい2年くらいはもつようになっています。これもラベルに必ず書いてあると思うので要チェック。
あと、絶対にお子さんの手には届かないところに保管しておいて下さい。お子さんが摂取すると危険なものもありますので。
また飲み始めてもぜんぜん効果がないから、やっぱり効かないからやめよう・・・なんていう方は結構多いかと思います。しかし、薬じゃないので、速攻で効くわけじゃないんですよ(笑)。
まれに即効性があるものもありますが、ビタミンやミネラルは効果出るまでに最低2〜3ヶ月はかかるとか。実際に300日目以降から(病気の発症率に)取ってない人との違いが現れたなんてこともあるので、気長に続けることです。
サプリメントはきちんと保管していれば結構持ちますから。だてに大ボトルとかが販売されている訳ではありません( ̄_ ̄lll)/!!